孕妇贫血吃什么食物好呢？
2012-09-25 16:28:47
贫血的发病率极高，尤其多发于孕妇。孕妇贫血如果得不到及时的改善，会对胎儿的正常发育造成严重的影响。那么，孕妇贫血吃什么食物好呢?下面，就让微微健康网小编带各位贫血患者一定去了解孕妇贫血吃什么。
孕妇贫血食谱1、归芪蒸鸡：当归30克，黄芪100克，母鸡1只。先将鸡宰杀去毛及内脏、头足，入当归、黄芪于鸡腹内，加水清蒸鸡烂熟，适加调料，分2天内食完，可连食5只鸡即可。
孕妇贫血食谱2、 羊肝枣米粥：羊肝100克，红枣20枚，枸杞子30克，粳米100克。将新鲜羊肝切成条状，放入锅内加油微炒，投入枸杞子、红枣、粳米同煮成粥，以葱、姜、盐调味，代早餐食。连用半个月为1疗程。
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